這兩天也許是有些小感冒加上腰部丁叩叩，全身有氣無力，而且日前左大腿抽筋，不確定是否有拉傷，因此起跑前還在猶豫是否減少里程改跑10K，最後決定先跑再說。
果然，今日速度多落在650上下，一開始雖然有點掙扎，左大腿隱隱有輕微痛感，還好3K過後狀況比較好一些，但是速度還是只能維持龜速。就這樣跑到景美溪，心想應該可以跑完13K，於是轉往景美舊橋前進。就這樣一路跑到第10K時，左膝突然有些疼痛，還好只維持一小段時間後恢復正常，就這樣慢慢的龜回終點，科科！