史偉商 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

史偉商新竹
ID 248660

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2.4 km | 00:14:36 | 05:58/km

日期: 2018-04-22 07:23 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2652 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'04" / 05'56" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'08")

1000 / 1000

177 / 92

2

05'56"

(12'00")

05'55"

1002 / 2003

185 / 90

3

02'36"

(14'36")

05'53"

440 / 2443

181 / 93

4月累積里程 : 39.72 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 呂通和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
2.4	05'53"	00:14'36"

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