李豪綸 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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8.7 km | 01:21:16 | 09:19/km

日期: 2018-04-24 20:27 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'59" / 07'49" / 08'00" / 07'52" / 08'03" / 08'02" / 08'01" / 08'15" / 24'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.26 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 群哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'49"	00:15'48"
3	08'00"	00:23'48"
4	07'52"	00:31'40"
5	08'03"	00:39'43"
6	08'02"	00:47'45"
7	08'01"	00:55'46"
8	08'15"	01:04'01"
8.7	24'04"	01:21'21"

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朋友動態

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