10.4 km | 01:13:53 | 07:04/km日期: 2018-04-26 16:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 06'08" / 08'20" / 07'04" / 07'42" / 08'39" / 07'11" / 09'39" / 05'30" / 05'15" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'23" | 437 / 10437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'08" | 00:13'31" |
| 3 | 08'20" | 00:21'51" |
| 4 | 07'04" | 00:28'55" |
| 5 | 07'42" | 00:36'37" |
| 6 | 08'39" | 00:45'16" |
| 7 | 07'11" | 00:52'27" |
| 8 | 09'39" | 01:02'06" |
| 9 | 05'30" | 01:07'36" |
| 10 | 05'15" | 01:12'51" |
| 10.4 | 03'02" | 01:14'11" |
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