8.0 km | 00:45:43 | 05:42/km日期: 2018-04-23 18:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 198 - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'40" / 05'43" / 05'55" / 05'50" / 05'53" / 05'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'40" | 00:16'45" |
| 4 | 05'43" | 00:22'28" |
| 5 | 05'55" | 00:28'23" |
| 6 | 05'50" | 00:34'13" |
| 7 | 05'53" | 00:40'06" |
| 8 | 05'35" | 00:45'41" |
| 8.0 | 04'07" | 00:45'44" |
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