暴走小烏龜 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

暴走小烏龜桃園
ID 199797

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暴走小烏龜

8.0 km | 00:53:23 | 06:40/km

日期: 2018-04-25 20:06 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'53" / 06'27" / 06'43" / 07'50" / 06'10" / 06'01" / 06'27" / 06'46" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 59.32 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'27"	00:13'20"
3	06'43"	00:20'03"
4	07'50"	00:27'53"
5	06'10"	00:34'03"
6	06'01"	00:40'04"
7	06'27"	00:46'31"
8	06'46"	00:53'17"
8.0	33'53"	00:53'23"

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