10.1 km | 00:53:55 | 05:21/km日期: 2018-04-23 18:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 00'31" / 04'14" / 05'16" / 05'25" / 07'27" / 05'41" / 09'41" / 05'45" / 05'40" / 05'08" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'47") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'31" | 00:00'31" |
| 2 | 04'14" | 00:04'45" |
| 3 | 05'16" | 00:10'01" |
| 4 | 05'25" | 00:15'26" |
| 5 | 07'27" | 00:22'53" |
| 6 | 05'41" | 00:28'34" |
| 7 | 09'41" | 00:38'15" |
| 8 | 05'45" | 00:44'00" |
| 9 | 05'40" | 00:49'40" |
| 10 | 05'08" | 00:54'48" |
| 10.1 | 05'27" | 00:55'13" |
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