10.0 km | 00:53:59 | 05:22/km日期: 2018-04-22 07:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'39" / 05'33" / 05'49" / 05'23" / 05'28" / 05'02" / 04'38" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'25" | 00:16'18" |
| 4 | 05'39" | 00:21'57" |
| 5 | 05'33" | 00:27'30" |
| 6 | 05'49" | 00:33'19" |
| 7 | 05'23" | 00:38'42" |
| 8 | 05'28" | 00:44'10" |
| 9 | 05'02" | 00:49'12" |
| 10 | 04'38" | 00:53'50" |
| 10.0 | 04'29" | 00:54'00" |
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