5.4 km | 00:35:50 | 06:40/km日期: 2018-04-23 19:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 06'39" / 06'25" / 06'18" / 06'52" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+02'12") | 642 / 4642 |
| 6 | | 04'52" (+00'45") | 100 / 4742 |
| 7 | | 10'58" (+06'51") | 182 / 4924 |
| 8 | | 04'07" | 100 / 5024 |
| 9 | | 10'59" (+06'52") | 182 / 5206 |
| 10 | | 05'08" (+01'01") | 100 / 5306 |
| 11 | | 06'20" (+02'13") | 67 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'39" | 00:13'13" |
| 3 | 06'25" | 00:19'38" |
| 4 | 06'18" | 00:25'56" |
| 5 | 06'52" | 00:32'48" |
| 5.4 | 08'08" | 00:35'51" |
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