林文晴-RUN希望 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
ID 274163

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林文晴-RUN希望

5.1 km | 00:28:38 | 05:34/km

日期: 2018-04-22 07:00 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'31" / 05'08" / 16'11" / 00'02" / 00'09" / 20'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'26" (+03'12")

996 / 996

2

05'08"

(09'34")

05'09" (+03'55")

994 / 1991

3

16'16"

(25'50")

05'28" (+04'14")

2973 / 4964

4

00'02"

(25'52")

01'14"

26 / 4991

5

00'19"

(26'11")

06'24" (+05'10")

49 / 5041

6

02'27"

(28'38")

20'11" (+18'57")

121 / 5162

宜蘭

林文晴-RUN希望

·

第一棒漂亮:吐泡泡了

4月累積里程 : 290.23 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 6 years ago

林文亭, 藍家遠和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'08"	00:09'39"
3	16'11"	00:25'50"
4	00'02"	00:25'52"
5	00'09"	00:26'01"
5.1	20'07"	00:28'38"

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