美mei無聲 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
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5.0 km | 00:28:25 | 05:37/km

日期: 2014-02-03 13:56 - 地點: 中都濕地公園 - 天氣: 熱熱 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'55" / 05'40" / 05'34" / 05'32" / 05'19" / 08'30" /

高雄

美mei無聲

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美mei無聲

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美mei無聲

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今天11點我睡過頭才起床了，去拿手機打開～啥阿~朋友早上８點多打LINE傳給我說＂美，不要睡了，起床了，快去松上打球＂時間來不及，不如明天去松上打球，淚～淚～
中午我沒事，我開車去東光，警衛保全中午12點下班，無法進入學校！我開車去兜風，閒來無事就到處逛逛去，到中都濕地公園第１次我跑了５公里，覺得天氣溫度25度，熱死我了！附近找７－１１店喝咖啡吃東西

2月累積里程 : 91.78 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cindy Lin, Shanbao Wu 和其他 22 人說推

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笑看風雲哇，中濕公園好美水喔！

2014-02-03 17:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'40"	00:11'35"
3	05'34"	00:17'09"
4	05'32"	00:22'41"
5	05'19"	00:28'00"
5.0	08'24"	00:28'25"

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