廖鎮瑋 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

廖鎮瑋桃園
ID 112450

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5.8 km | 00:30:11 | 05:12/km

日期: 2018-04-21 14:31 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'55" / 05'25" / 05'12" / 05'06" / 04'49" / 04'38" /

4月累積里程 : 197.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jason Hsueh, 李官和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'25"	00:11'20"
3	05'12"	00:16'32"
4	05'06"	00:21'38"
5	04'49"	00:26'27"
5.8	04'38"	00:30'11"

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