3.2 km | 00:20:23 | 06:23/km日期: 2018-04-21 08:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 09'34" / 06'50" / 05'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 190 / 3190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'50" | 00:16'24" |
| 3 | 05'42" | 00:22'06" |
| 3.2 | 05'56" | 00:23'14" |
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