5.1 km | 00:32:43 | 06:23/km日期: 2018-04-19 07:27 - 平均心率: 105 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6280 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 06'06" / 06'25" / 06'20" / 06'35" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'27") | 1001 / 1001 | 188 / 81 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2001 | 189 / 86 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1006 / 3008 | 192 / 81 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1007 / 4016 | 197 / 80 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1001 / 5017 | 192 / 79 |
| 6 | | 06'10" (+00'05") | 118 / 5136 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 06'25" | 00:19'03" |
| 4 | 06'20" | 00:25'23" |
| 5 | 06'35" | 00:31'58" |
| 5.1 | 06'19" | 00:32'43" |
留言 
