3.0 km | 00:32:13 | 10:39/km日期: 2018-06-02 14:18 - 平均心率: 104 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'43" / 10'48" / 10'28" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'49") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 10'48" | 00:21'31" |
| 3 | 10'28" | 00:31'59" |
| 3.0 | 11'29" | 00:32'14" |
留言 
