7.8 km | 00:41:43 | 05:22/km日期: 2018-04-21 07:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'15" / 05'26" / 06'12" / 05'08" / 06'14" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+02'14") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'16" (+01'59") | 4252 / 6252 |
| 3 | | 04'27" (+01'10") | 48 / 6300 |
| 4 | | 03'18" (+00'01") | 100 / 6401 |
| 5 | | 06'18" (+03'01") | 158 / 6560 |
| 6 | | 03'25" (+00'08") | 97 / 6657 |
| 7 | | 07'00" (+03'43") | 142 / 6800 |
| 8 | | 03'17" | 101 / 6901 |
| 9 | | 07'06" (+03'49") | 140 / 7041 |
| 10 | | 03'18" (+00'01") | 100 / 7142 |
| 11 | | 06'50" (+03'33") | 146 / 7288 |
| 12 | | 03'33" (+00'16") | 93 / 7382 |
| 13 | | 06'48" (+03'31") | 146 / 7529 |
| 14 | | 03'23" (+00'06") | 98 / 7627 |
| 15 | | 07'01" (+03'44") | 142 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'15" | 00:16'48" |
| 4 | 05'26" | 00:22'14" |
| 5 | 06'12" | 00:28'26" |
| 6 | 05'08" | 00:33'34" |
| 7 | 06'14" | 00:39'48" |
| 7.8 | 05'35" | 00:44'06" |
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