向前 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

向前新北市
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5.2 km | 00:38:20 | 07:23/km

日期: 2018-04-23 16:31 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6726 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'34" / 07'33" / 07'42" / 07'24" / 06'56" / 06'15" /

4月累積里程 : 104.46 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Dennys822, 阿盛和其他 1 人說推

·

阿盛加油！

2018-04-23 18:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'33"	00:15'07"
3	07'42"	00:22'49"
4	07'24"	00:30'13"
5	06'56"	00:37'09"
5.2	06'15"	00:38'20"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41