余思親 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

余思親高雄
ID 360839

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5.1 km | 00:37:43 | 07:25/km

日期: 2018-04-23 16:32 - 天氣: 超熱，大太陽 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'27" / 06'13" / 07'27" / 08'02" / 07'47" / 16'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'21"

1015 / 1015

2

07'00"

(13'27")

06'56" (+00'35")

1009 / 2024

3

06'45"

(20'12")

06'47" (+00'26")

993 / 3017

4

08'09"

(28'21")

07'57" (+01'36")

1023 / 4041

5

07'57"

(36'18")

07'54" (+01'33")

1006 / 5047

6

00'55"

(37'13")

12'16" (+05'55")

74 / 5122

4月累積里程 : 40.32 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 394.1 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃麗芬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'13"	00:12'40"
3	07'27"	00:20'07"
4	08'02"	00:28'09"
5	07'47"	00:35'56"
5.1	16'02"	00:37'13"

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