11.1 km | 01:03:34 | 05:45/km日期: 2018-04-19 19:44 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 1002 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'09" / 05'49" / 05'53" / 05'47" / 06'49" / 05'28" / 05'07" / 05'11" / 05'12" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'33" | 50 / 11050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
286.02 km 
Adidas Adizero 累積 :
10792.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 06'09" | 00:19'13" |
| 4 | 05'49" | 00:25'02" |
| 5 | 05'53" | 00:30'55" |
| 6 | 05'47" | 00:36'42" |
| 7 | 06'49" | 00:43'31" |
| 8 | 05'28" | 00:48'59" |
| 9 | 05'07" | 00:54'06" |
| 10 | 05'11" | 00:59'17" |
| 11 | 05'12" | 01:04'29" |
| 11.1 | 04'38" | 01:04'43" |
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