11.4 km | 01:01:41 | 05:24/km日期: 2018-04-19 22:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'31" / 05'33" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 05'14" / 05'18" / 05'20" / 05'19" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'09") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'20" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'17" | 1418 / 11418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'31" | 00:16'36" |
| 4 | 05'33" | 00:22'09" |
| 5 | 05'20" | 00:27'29" |
| 6 | 05'24" | 00:32'53" |
| 7 | 05'26" | 00:38'19" |
| 8 | 05'14" | 00:43'33" |
| 9 | 05'18" | 00:48'51" |
| 10 | 05'20" | 00:54'11" |
| 11 | 05'19" | 00:59'30" |
| 11.4 | 05'15" | 01:01'42" |
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