7.8 km | 00:45:34 | 05:50/km日期: 2018-04-18 17:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'47" / 06'01" / 06'07" / 05'57" / 05'41" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 809 / 7809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'47" | 00:17'54" |
| 4 | 06'01" | 00:23'55" |
| 5 | 06'07" | 00:30'02" |
| 6 | 05'57" | 00:35'59" |
| 7 | 05'41" | 00:41'40" |
| 7.8 | 04'50" | 00:45'35" |
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