8.8 km | 00:47:13 | 05:21/km日期: 2018-04-18 19:25 - 地點: 大直橋⇔百齡橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'25" / 05'08" / 05'20" / 07'05" / 05'22" / 05'16" / 05'25" / 05'30" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 796 / 8796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.15 km 
New Balance 2E-M980BY(練習用) 累積 :
670.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 05'20" | 00:15'53" |
| 4 | 07'05" | 00:22'58" |
| 5 | 05'22" | 00:28'20" |
| 6 | 05'16" | 00:33'36" |
| 7 | 05'25" | 00:39'01" |
| 8 | 05'30" | 00:44'31" |
| 8.8 | 05'47" | 00:49'08" |
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