6.0 km | 00:26:26 | 04:24/km日期: 2018-04-19 06:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'16" / 04'07" / 04'15" / 04'11" / 04'34" / 970'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'47") | 356 / 356 |
| 2 | | 04'20" (+00'17") | 394 / 751 |
| 3 | | 04'07" (+00'04") | 399 / 1150 |
| 4 | | 04'08" (+00'05") | 395 / 1545 |
| 5 | | 04'12" (+00'09") | 386 / 1931 |
| 6 | | 04'11" (+00'08") | 390 / 2322 |
| 7 | | 04'17" (+00'14") | 395 / 2717 |
| 8 | | 04'09" (+00'06") | 391 / 3108 |
| 9 | | 04'10" (+00'07") | 391 / 3500 |
| 10 | | 04'03" | 405 / 3905 |
| 11 | | 04'09" (+00'06") | 395 / 4301 |
| 12 | | 04'42" (+00'39") | 401 / 4703 |
| 13 | | 04'46" (+00'43") | 380 / 5083 |
| 14 | | 04'46" (+00'43") | 389 / 5472 |
| 15 | | 04'53" (+00'50") | 393 / 5866 |
| 16 | | 05'11" (+01'08") | 139 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'07" | 00:08'23" |
| 3 | 04'15" | 00:12'38" |
| 4 | 04'11" | 00:16'49" |
| 5 | 04'34" | 00:21'23" |
| 6.0 | 04'49" | 00:26'14" |
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