11.4 km | 01:03:38 | 05:35/km日期: 2018-04-18 20:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 696 Cal - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'27" / 05'51" / 05'50" / 05'44" / 05'41" / 05'37" / 05'40" / 05'31" / 05'25" / 05'07" / 05'02" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
323.54 km 
hoka Challenger atr 2 累積 :
584.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'51" | 00:12'18" |
| 3 | 05'50" | 00:18'08" |
| 4 | 05'44" | 00:23'52" |
| 5 | 05'41" | 00:29'33" |
| 6 | 05'37" | 00:35'10" |
| 7 | 05'40" | 00:40'50" |
| 8 | 05'31" | 00:46'21" |
| 9 | 05'25" | 00:51'46" |
| 10 | 05'07" | 00:56'53" |
| 11 | 05'02" | 01:01'55" |
| 11.4 | 04'36" | 01:03'39" |
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