12.6 km | 02:07:36 | 10:07/km日期: 2018-04-20 14:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'01" / 09'48" / 09'49" / 09'25" / 09'53" / 09'44" / 09'55" / 09'54" / 09'56" / 10'14" / 10'45" / 13'20" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'13" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'45" (+01'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'12" (+04'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'48" (+00'48") | 611 / 12611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'48" | 00:18'49" |
| 3 | 09'49" | 00:28'38" |
| 4 | 09'25" | 00:38'03" |
| 5 | 09'53" | 00:47'56" |
| 6 | 09'44" | 00:57'40" |
| 7 | 09'55" | 01:07'35" |
| 8 | 09'54" | 01:17'29" |
| 9 | 09'56" | 01:27'25" |
| 10 | 10'14" | 01:37'39" |
| 11 | 10'45" | 01:48'24" |
| 12 | 13'20" | 02:01'44" |
| 12.6 | 09'47" | 02:07'43" |
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