Wecan 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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5.2 km | 00:29:06 | 05:33/km

日期: 2014-02-01 07:16 - 地點: 阿公店 - 天氣: 冷阿 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'42" / 05'24" / 05'48" / 05'30" / 05'21" / 05'49" /

gps,不小心按到重置!
今天跑了15k,感覺右小腿痠痠的,不太敢崔速度!!
慢慢跑就好,健康第一...^_^

2月累積里程 : 213.26 km

MIZUN WAVE IDATEN GR3 WIDE 8ks-34209 累積 : 1022.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, 小賀和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'24"	00:11'06"
3	05'48"	00:16'54"
4	05'30"	00:22'24"
5	05'21"	00:27'45"
5.2	05'48"	00:29'06"

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