5.0 km | 00:19:47 | 03:55/km日期: 2018-04-17 20:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'59" / 03'52" / 03'52" / 03'58" / 04'00" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'04" (+00'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'52" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'50" (+00'03") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'53" (+00'06") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'47" | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'54" (+00'07") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'53" (+00'06") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'54" (+00'07") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'05" (+00'18") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'03" (+00'16") | 400 / 4399 |
| 12 | | 03'55" (+00'08") | 400 / 4800 |
| 13 | | 03'50" (+00'03") | 235 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
364.65 km 
ASICS TARTHERZEAL\n\nTARTHERZEAL\n\nTARTHERZEAL TS 4 累積 :
823.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'52" | 00:07'51" |
| 3 | 03'52" | 00:11'43" |
| 4 | 03'58" | 00:15'41" |
| 5 | 04'00" | 00:19'41" |
| 5.0 | 02'47" | 00:19'47" |
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