張復永 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

張復永台中
ID 280829

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8.4 km | 01:06:02 | 07:49/km

日期: 2018-05-03 18:12 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'23" / 07'52" / 07'39" / 07'54" / 07'56" / 07'54" / 07'43" / 07'04" / 10'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'52"	00:15'15"
3	07'39"	00:22'54"
4	07'54"	00:30'48"
5	07'56"	00:38'44"
6	07'54"	00:46'38"
7	07'43"	00:54'21"
8	07'04"	01:01'25"
8.4	10'29"	01:06'03"

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