11.5 km | 01:02:27 | 05:25/km日期: 2018-04-17 20:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'09" / 05'37" / 05'24" / 05'15" / 05'23" / 05'04" / 04'59" / 05'50" / 05'44" / 05'33" / 05'14" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
323.54 km 
Asics Nimbus 17 2E 綠 累積 :
1144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'37" | 00:12'46" |
| 3 | 05'24" | 00:18'10" |
| 4 | 05'15" | 00:23'25" |
| 5 | 05'23" | 00:28'48" |
| 6 | 05'04" | 00:33'52" |
| 7 | 04'59" | 00:38'51" |
| 8 | 05'50" | 00:44'41" |
| 9 | 05'44" | 00:50'25" |
| 10 | 05'33" | 00:55'58" |
| 11 | 05'14" | 01:01'12" |
| 11.5 | 05'05" | 01:03'48" |
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