羊小明 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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8.8 km | 00:50:01 | 05:40/km

日期: 2014-02-01 16:27 - 地點: 老婆娘家 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%

Pace: 05'44" / 05'35" / 05'39" / 05'34" / 06'04" / 05'24" / 05'21" / 05'24" / 06'25" /

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羊小明

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2🈷開工

2月累積里程 : 105.36 km

美金濃 wave rider 17 sw 累積 : 2006.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王奕程, Ryan 和其他 46 人說推

·

鐵衛鵝鵝恭喜~順利開工!!

2014-02-01 17:31 ·

1 個人推

深般若讚喔~

2014-02-02 00:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'39"	00:16'58"
4	05'34"	00:22'32"
5	06'04"	00:28'36"
6	05'24"	00:34'00"
7	05'21"	00:39'21"
8	05'24"	00:44'45"
8.8	06'24"	00:50'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"