Yi Shu Chang 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Shu Chang 基隆
ID 306866

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4.8 km | 00:48:54 | 10:15/km

日期: 2018-04-16 20:50 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'22" / 10'37" / 10'48" / 10'16" / 10'15" /

基本訓練
--
越來越習慣跑步了

4月累積里程 : 10.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	10'37"	00:19'59"
3	10'48"	00:30'47"
4	10'16"	00:41'03"
4.8	10'16"	00:48'57"

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