10.0 km | 00:51:03 | 05:05/km日期: 2018-04-18 19:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9426 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'21" / 05'05" / 05'17" / 05'00" / 05'10" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 04'59" / 04'37" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'42") | 1006 / 1006 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 2006 | 186 / 105 |
| 3 | | 05'16" (+00'38") | 1002 / 3008 | 181 / 104 |
| 4 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 4009 | 182 / 109 |
| 5 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 5009 | 183 / 105 |
| 6 | | 05'04" (+00'26") | 1004 / 6014 | 183 / 107 |
| 7 | | 04'56" (+00'18") | 1004 / 7018 | 186 / 108 |
| 8 | | 05'02" (+00'24") | 1002 / 8021 | 185 / 106 |
| 9 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 9021 | 185 / 108 |
| 10 | | 04'38" | 1004 / 10025 | 187 / 114 |
| 11 | | 09'48" (+05'10") | 39 / 10065 | 203 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'05" | 00:10'26" |
| 3 | 05'17" | 00:15'43" |
| 4 | 05'00" | 00:20'43" |
| 5 | 05'10" | 00:25'53" |
| 6 | 05'03" | 00:30'56" |
| 7 | 05'01" | 00:35'57" |
| 8 | 05'03" | 00:41'00" |
| 9 | 04'59" | 00:45'59" |
| 10 | 04'37" | 00:50'36" |
| 10.0 | 11'30" | 00:51'03" |
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