許毓峰 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.1 km | 00:36:41 | 07:09/km

日期: 2018-04-18 17:07 - 地點: 新興國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'17" / 07'45" / 05'39" / 08'30" / 06'47" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'14" (+01'36")

987 / 987

2

07'49"

(14'58")

07'47" (+02'09")

1004 / 1991

3

05'43"

(20'41")

05'38"

1014 / 3005

4

08'30"

(29'11")

08'30" (+02'52")

998 / 4004

5

06'42"

(35'53")

06'44" (+01'06")

992 / 4997

6

00'48"

(36'41")

06'16" (+00'38")

127 / 5125

新北市

許毓峰

·

4月累積里程 : 297.03 km

asics tartherzeal 3(黃) 累積 : 1267.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, 陽佩真和其他 4 人說推

·

Michael 峰哥晚安舒心，運動愉悅喔～
我廢太久，只好散步基本代謝^_^

2018-04-19 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'45"	00:15'02"
3	05'39"	00:20'41"
4	08'30"	00:29'11"
5	06'47"	00:35'58"
5.1	05'30"	00:36'41"

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