5.4 km | 00:44:00 | 08:09/km日期: 2018-04-18 19:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'59" / 09'05" / 08'36" / 07'20" / 07'32" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.99 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
1266.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'05" | 00:18'04" |
| 3 | 08'36" | 00:26'40" |
| 4 | 07'20" | 00:34'00" |
| 5 | 07'32" | 00:41'32" |
| 5.4 | 06'42" | 00:44'09" |
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