A-Fei 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

A-Fei 新北市
ID 49025

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2.3 km | 00:15:02 | 06:32/km

日期: 2014-01-31 16:58 - 地點: 澎湖縣立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 07'00" / 06'31" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'18")

06'28"

1000 / 2000

3

01'44"

(15'02")

05'47"

298 / 2298

參與澎風隊 (澎湖風島路跑隊) 103年新春路跑聯誼活動, 跑完後收操慢跑回家

1月累積里程 : 136.34 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1104.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, ＨＪ和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'31"	00:13'31"
2.3	05'04"	00:15'02"

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朋友動態

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