吳皇珠 2018/04/16 訓練日誌

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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吳皇珠

10.0 km | 01:01:06 | 06:06/km

日期: 2018-04-16 18:44 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'36" / 06'26" / 05'58" / 05'47" / 05'53" / 06'13" / 05'59" / 06'24" / 06'13" / 05'33" / 13'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 301.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張守業(尖兵), 莊金隆-RUN希望和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'26"	00:13'02"
3	05'58"	00:19'00"
4	05'47"	00:24'47"
5	05'53"	00:30'40"
6	06'13"	00:36'53"
7	05'59"	00:42'52"
8	06'24"	00:49'16"
9	06'13"	00:55'29"
10	05'33"	01:01'02"
10.0	22'25"	01:01'10"

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