賴任瑄 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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4.5 km | 00:36:05 | 07:58/km

日期: 2018-04-16 05:37 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 152

Pace: 07'43" / 07'44" / 07'52" / 08'25" / 08'18" /

4月累積里程 : 287.57 km

母子鱷魚 3代丫拖(軍綠) 累積 : 1042.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, LuLu Chiu 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'44"	00:15'27"
3	07'52"	00:23'19"
4	08'25"	00:31'44"
4.5	08'18"	00:36'05"

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