別偷懶 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

別偷懶台北市
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8.2 km | 00:44:51 | 05:28/km

日期: 2018-04-18 09:41 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'42" / 09'56" / 03'35" / 05'45" / 05'20" / 06'10" / 42'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 115.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

一妹, 韋逗兒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	09'56"	00:15'38"
3	03'35"	00:19'13"
4	05'45"	00:24'58"
5	05'20"	00:30'18"
6	06'10"	00:36'28"
6.3	27'52"	00:44'56"

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