10.0 km | 00:52:31 | 05:14/km日期: 2018-04-19 18:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9110 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'26" / 05'43" / 05'27" / 05'21" / 05'03" / 05'00" / 04'44" / 04'48" / 05'00" / 04'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'45") | 1000 / 1000 | 166 / 92 |
| 2 | | 05'41" (+01'00") | 1005 / 2005 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'25" (+00'44") | 1003 / 3009 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 4010 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 1007 / 5017 | 171 / 115 |
| 6 | | 04'57" (+00'16") | 1007 / 6024 | 172 / 116 |
| 7 | | 04'41" | 1007 / 7032 | 177 / 119 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 8033 | 179 / 117 |
| 9 | | 05'00" (+00'19") | 1009 / 9042 | 178 / 111 |
| 10 | | 04'46" (+00'05") | 1007 / 10050 | 179 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'43" | 00:12'09" |
| 3 | 05'27" | 00:17'36" |
| 4 | 05'21" | 00:22'57" |
| 5 | 05'03" | 00:28'00" |
| 6 | 05'00" | 00:33'00" |
| 7 | 04'44" | 00:37'44" |
| 8 | 04'48" | 00:42'32" |
| 9 | 05'00" | 00:47'32" |
| 10 | 04'50" | 00:52'22" |
| 10.0 | 06'07" | 00:52'31" |
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