9.2 km | 01:07:40 | 07:22/km日期: 2018-04-14 18:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'45" / 07'22" / 07'37" / 07'23" / 07'21" / 07'19" / 07'22" / 07'21" / 06'59" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'09") | 171 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'22" | 00:15'07" |
| 3 | 07'37" | 00:22'44" |
| 4 | 07'23" | 00:30'07" |
| 5 | 07'21" | 00:37'28" |
| 6 | 07'19" | 00:44'47" |
| 7 | 07'22" | 00:52'09" |
| 8 | 07'21" | 00:59'30" |
| 9 | 06'59" | 01:06'29" |
| 9.2 | 07'10" | 01:07'43" |
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