15.0 km | 01:22:34 | 05:29/km日期: 2018-04-15 16:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 15402 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 05'43" / 05'31" / 05'12" / 05'20" / 05'29" / 05'30" / 05'18" / 05'28" / 05'11" / 05'10" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'58") | 1006 / 1006 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'38" (+00'31") | 1007 / 2014 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'29" (+00'22") | 1004 / 3018 | 184 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1004 / 4022 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 1005 / 5028 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'40" (+00'33") | 1005 / 6033 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1007 / 7040 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'10" (+00'03") | 1006 / 8047 | 188 / 102 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 1010 / 9057 | 189 / 96 |
| 10 | | 05'24" (+00'17") | 1004 / 10062 | 191 / 96 |
| 11 | | 05'27" (+00'20") | 1006 / 11068 | 185 / 98 |
| 12 | | 05'17" (+00'10") | 1001 / 12070 | 187 / 100 |
| 13 | | 05'29" (+00'22") | 1004 / 13074 | 187 / 96 |
| 14 | | 05'14" (+00'07") | 1010 / 14084 | 190 / 100 |
| 15 | | 05'07" | 1004 / 15089 | 184 / 105 |
陪兒子午後悠閒跑，跟著兒子的步伐，一步一步向前跑，享受！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.29 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1106.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'37" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 05'28" | 00:22'38" |
| 5 | 05'24" | 00:28'02" |
| 6 | 05'43" | 00:33'45" |
| 7 | 05'31" | 00:39'16" |
| 8 | 05'12" | 00:44'28" |
| 9 | 05'20" | 00:49'48" |
| 10 | 05'29" | 00:55'17" |
| 11 | 05'30" | 01:00'47" |
| 12 | 05'18" | 01:06'05" |
| 13 | 05'28" | 01:11'33" |
| 14 | 05'11" | 01:16'44" |
| 15 | 05'10" | 01:21'54" |
| 15.0 | 20'49" | 01:22'34" |
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