7.8 km | 00:47:27 | 06:05/km日期: 2018-04-16 19:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'00" / 05'40" / 09'00" / 05'42" / 05'48" / 05'57" / 05'59" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'34") | 785 / 7785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'40" | 00:10'40" |
| 3 | 09'00" | 00:19'40" |
| 4 | 05'42" | 00:25'22" |
| 5 | 05'48" | 00:31'10" |
| 6 | 05'57" | 00:37'07" |
| 7 | 05'59" | 00:43'06" |
| 7.8 | 05'34" | 00:47'29" |
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