4.2 km | 00:28:26 | 06:50/km日期: 2018-04-14 08:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 06'47" / 08'20" / 05'44" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+02'11") | 308 / 308 |
| 2 | | 17'14" (+15'41") | 115 / 424 |
| 3 | | 03'44" (+02'11") | 302 / 727 |
| 4 | | 16'38" (+15'05") | 120 / 847 |
| 5 | | 03'42" (+02'09") | 301 / 1149 |
| 6 | | 16'20" (+14'47") | 122 / 1271 |
| 7 | | 03'42" (+02'09") | 307 / 1579 |
| 8 | | 15'30" (+13'57") | 129 / 1708 |
| 9 | | 03'38" (+02'05") | 304 / 2013 |
| 10 | | 16'19" (+14'46") | 125 / 2139 |
| 11 | | 03'27" (+01'54") | 311 / 2450 |
| 12 | | 16'53" (+15'20") | 120 / 2571 |
| 13 | | 03'35" (+02'02") | 305 / 2876 |
| 14 | | 01'33" | 4 / 2881 |
| 15 | | 17'15" (+15'42") | 118 / 2999 |
| 16 | | 03'22" (+01'49") | 304 / 3304 |
| 17 | | 16'29" (+14'56") | 89 / 3394 |
| 18 | | 05'10" (+03'37") | 764 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 401.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 08'20" | 00:21'59" |
| 4 | 05'44" | 00:27'43" |
| 4.2 | 04'30" | 00:28'26" |
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