7.9 km | 01:00:17 | 07:35/km日期: 2017-05-01 06:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'27" / 06'53" / 07'03" / 09'34" / 09'07" / 08'32" / 08'47" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'23") | 939 / 7939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'53" | 00:13'20" |
| 3 | 07'03" | 00:20'23" |
| 4 | 09'34" | 00:29'57" |
| 5 | 09'07" | 00:39'04" |
| 6 | 08'32" | 00:47'36" |
| 7 | 08'47" | 00:56'23" |
| 7.9 | 07'55" | 01:03'50" |
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