黃櫻花 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃櫻花雲林
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8.5 km | 00:56:32 | 06:38/km

日期: 2018-04-15 16:52 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 02'17" / 05'23" / 06'49" / 06'31" / 06'40" / 06'48" / 06'38" / 06'44" / 06'11" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 67.34 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

010, 李閔榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'17"	00:02'17"
2	05'23"	00:07'40"
3	06'49"	00:14'29"
4	06'31"	00:21'00"
5	06'40"	00:27'40"
6	06'48"	00:34'28"
7	06'38"	00:41'06"
8	06'44"	00:47'50"
9	06'11"	00:54'01"
8.5	-5'-10"	00:56'34"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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