10.0 km | 00:54:52 | 05:28/km日期: 2018-04-18 17:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'19" / 05'27" / 05'18" / 05'27" / 05'24" / 05'41" / 05'36" / 05'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.28 km 
adidas adzero adios 3 wide Textile 累積 :
288.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 05'19" | 00:16'33" |
| 4 | 05'27" | 00:22'00" |
| 5 | 05'18" | 00:27'18" |
| 6 | 05'27" | 00:32'45" |
| 7 | 05'24" | 00:38'09" |
| 8 | 05'41" | 00:43'50" |
| 9 | 05'36" | 00:49'26" |
| 10 | 05'25" | 00:54'51" |
| 10.0 | 04'40" | 00:54'55" |
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