Colo 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Colo 台南
ID 313810

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8.0 km | 00:52:00 | 06:28/km

日期: 2018-04-18 21:02 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'17" / 05'56" / 05'42" / 05'34" / 06'03" / 06'01" / 07'24" / 08'47" / 07'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 24.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'56"	00:12'13"
3	05'42"	00:17'55"
4	05'34"	00:23'29"
5	06'03"	00:29'32"
6	06'01"	00:35'33"
7	07'24"	00:42'57"
8	08'47"	00:51'44"
8.0	07'47"	00:52'01"

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