7.0 km | 00:41:28 | 05:55/km日期: 2018-04-14 08:37 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'19" / 05'05" / 04'58" / 04'47" / 05'07" / 04'50" / 11'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+06'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'44" (+06'58") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 04'58" | 00:15'22" |
| 4 | 04'47" | 00:20'09" |
| 5 | 05'07" | 00:25'16" |
| 6 | 04'50" | 00:30'06" |
| 7 | 11'34" | 00:41'40" |
| 7.0 | 06'03" | 00:41'43" |
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