蔡坤澄 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡坤澄雲林
ID 50147

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4.7 km | 00:37:03 | 07:50/km

日期: 2018-04-26 17:21 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'04" / 07'25" / 07'17" / 03'41" / 03'33" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'59" (+04'20")

996 / 996

2

07'31"

(15'29")

07'29" (+03'50")

1004 / 2001

3

07'17"

(22'46")

07'17" (+03'38")

998 / 3000

4

07'32"

(30'18")

03'39"

2057 / 5058

4月累積里程 : 37.95 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

許志文, 陳朝榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'25"	00:15'29"
3	07'17"	00:22'46"
4	03'41"	00:26'27"
5	03'33"	00:30'00"
4.7	-22'-51"	00:36'24"

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