林瑞銘 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.3 km | 00:33:26 | 06:15/km

日期: 2018-04-10 20:14 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'33" / 05'30" / 05'35" / 06'40" / 06'54" / 06'28" /

4月累積里程 : 173.64 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 劉慶瑞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'30"	00:12'03"
3	05'35"	00:17'38"
4	06'40"	00:24'18"
5	06'54"	00:31'12"
5.3	06'27"	00:33'26"

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